O Sindipetro PE/PB é o Sindicato dos Trabalhadores na Indústria de Petróleo e Gás Natural dos Estados de Pernambuco e Paraíba, filiado à Federação Única dos Petroleiros (FUP) e à Central Única dos Trabalhadores (CUT). A entidade sindical busca amparar a força de trabalho do setor e empenha esforços de mobilização social e política a favor da dignidade das trabalhadoras e trabalhadores, do desenvolvimento industrial sustentável através de uma transição energética justa e da soberania nacional.

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Saúde pública

Saúde mental é tema para a vida e vida não se dá apenas em janeiro

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Saúde mental é tema para a vida e vida não se dá apenas em janeiro

A exemplo de campanhas como o Outubro Rosa, dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, e o Novembro Azul, mês mundial de combate ao câncer de próstata, o Janeiro Branco busca conscientizar a sociedade quanto à saúde mental e emocional. Fala-se com isso de uma campanha dedicada a saúde emocional, que motiva ações educativas, preventivas e interventivas nas corporações e sociedade.

Com o tema “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?” em 2025, a ideia é fazer com que pessoas, empresas e instituições apoiem ações que estimulem a valorização da saúde mental como prioridade coletiva. Entre essas ações, estão a prática de atividades físicas de forma regular, sono de qualidade, alimentação balanceada, e apoio profissional.

Por que janeiro?

O primeiro mês do ano é simbolicamente associado a recomeços, reflexões e novos projetos. A escolha do nome Janeiro Branco remete à ideia de uma “folha em branco”, incentivando as pessoas a reescreverem suas histórias e priorizarem a saúde mental. Segundo o criador da campanha, o psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, “o mês é um convite para que cada pessoa reflita sobre suas emoções e relacione-se melhor consigo mesma”.

Importância das férias para a saúde mental

Se janeiro é um mês que remete às férias, saúde mental não deve ser tema exclusivo de um mês apenas, pois a qualidade de vida deve ser um direito humano a todo tempo. Férias tem um impacto significativo para o bem-estar, um período de descanso ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade acumulados durante o ano letivo. Isso pode levar a uma melhora na qualidade do sono, no humor e na capacidade de concentração.

A sobrecarga contínua sem períodos adequados de descanso também pode resultar em burnout e adoecimento psiquiátrico. Logo, o Janeiro Branco é um alerta pela reflexão individual e coletiva por uma pausa. As férias, que não se dá apenas no início do ano, pode ser esse momento de recalibragem individual, por tanto, vale a reflexão e iniciativa pelo autocuidado.